Notre formation vise à fournir aux participants une base solide dans les principes du yoga, tant sur le plan physique que mental. Ils développeront leur pratique personnelle tout en acquérant les compétences nécessaires pour enseigner, guider et corriger les autres.

Conçu après plus de 19 ans d’expérience dans le yoga et la méditation, notre programme est le fruit d’une immersion profonde dans les écoles et les ashrams en Inde. Notre expertise dans l’alignement du corps, les variations de postures et la compréhension du fonctionnement du cerveau fait de notre programme une expérience unique et authentique.

Les modules de notre formation incluent l’étude des asanas (postures de yoga), du pranayama (exercices de respiration) et de la méditation, ainsi que l’anatomie et la philosophie du yoga. Nous mettons également l’accent sur les techniques d’enseignement et de correction pour former des instructeurs compétents et confiants.